Mondgezondheid

De mond is een belangrijk onderdeel van ons lichaam. Het heeft een belangrijke functie bij het eten, drinken, praten en lachen. Een gebit is ook van belang voor een goede taal- en spraakontwikkeling en voor de algemene gezondheid. Daarnaast is een gaaf gebit ook een belangrijk onderdeel van een verzorgd uiterlijk. Glimlach

Om problemen met tanden, kiezen en tandvlees te voorkomen, is een goede mondverzorging noodzakelijk. Het is belangrijk om kinderen al vroeg de juiste houding, kennis en vaardigheden aan te leren om hun gebit en mond goed te verzorgen.

Voor ouders
Meer informatie over 
kinderen en tandverzorging vindt u op deze site in het thema Mijn kind.

Voor scholen
Voor meer informatie over lespakketten voor scholen is er de website Gezonde School regio Nijmegen.

Tips voor een gezond gebit

  • Kies voor drie hoofdmaaltijden per dag, zodat u minder behoefte heeft aan tussendoortjes
  • Gebruik maximaal vier keer per dag iets tussendoor
  • Eet maximaal een- of tweemaal per dag zuur fruit
  • Drink frisdrank en andere zure dranken met mate
  • Poets uw tanden tweemaal per dag met fluoridetandpasta
  • Gebruik dagelijks flossdraad, stokers of ragers om de ruimten tussen uw tanden en kiezen te reinigen.

Handige sites

Allesoverhetgebit.nl
Informatie van tandartsen over een gezond gebit